こんにちは！トレーナーのYUTAです！
こちらのお客様は、腹筋が見えるまでダイエットしたいとの思いでダイエットを始め、仕事をこなしながらトレーニング、食事のベースをしっかり作り、休日は外食もしたりとストレスなく-14kgのダイエットに成功されました👏👏
しっかりと腹筋も見え、一つ一つの筋肉も見えるようになりかっこいい身体に仕上がりました😊

目標や理想を持つことはとても大事ですがゴールを見過ぎず、小さな目標をこつこつとクリアしていく事が大事です⭕️

何から始めたらいいかわからない方、お腹周りの脂肪がついてきたな、だらしなくなってきた方！
夏も終わり秋になります🍂
もう来年に向けてみなさん準備してますよ🔥

理想の身体を一緒に作りましょう👏
G.O.GYMでお待ちしております！

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