こんにちは！日本橋店、店長のYUTAです！
背中の凹凸感を生み出すシーテッドローの紹介になります✅👏

広がりを意識した種目、ラットプルダウンなど広背筋以外にも背中には真ん中の厚みを狙った僧帽筋の種目もいくつかあります！

僧帽筋は、姿勢改善だけではなく、肩甲骨を支える重要なに筋肉であり、肩周りの安定性を高める事もできます！👏

広がりだけでなく、真ん中の厚みにもフォーカスし、バランスの良い背中を作りましょう✨💪

どうなりたいか、どこをつけたらより良く見えるか目的に応じてG.O.GYMではお客様に一人一人寄り添っております！！
来年に向けて今動きだしましょう🔥
その一歩で変わります。
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