こんにちは！
G.O.GYMトレーナーのショウトです！
本日は僕が初心者様〜コンテストを目指す上級者様までにオススメ出来る肩種目を紹介させていただきます🔥

この種目はケーブルYレイズという種目です！
両手をY字のようにバンザイする形で上げていきます🎥
ベンチで寝ることによって肘関節や肩関節に非常に優しく中上級者だけでなく、初心者様へもオススメ出来る種目となっております🤝
ベンチの角度を少し付けることで、より三角筋の中部に沿った形を作ることが出来る為、ダンベルとは違った効き方を味わえます🔥

また、勝どき店は全マシンが日本人に向けて作られたマシンメーカーを選定しており、初心者様に馴染みやすいマシンばかりです💯

最高の空間で最高の身体を作り上げていきましょう🔥
G.O.GYMでお待ちしております！

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