2025.1.27
自宅でも出来るトレーニングのご紹介👏
こんにちは!日本橋店、店長のYUTAです!
本日は、ご自宅でも簡単に行える腹筋トレーニングのご紹介です!
腹筋は、体幹の中心にある筋肉であり、姿勢を保つのにとても重要な筋肉です👏
体幹が弱まると姿勢が悪くなり、腰が痛くなったり猫背の原因の一つにもなります!
腹筋を鍛えてあげる事でお腹周りが引き締まり、代謝UP体幹が強くなり、豊かな生活を送るための土台となります!!
隙間時間でも行える種目ですので皆さんトライしてみてください✅
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G.O.GYM 築地店
03-6264-7724
東京都中央区築地6-5-4 アールプラスギンザツキジ6-5-4 3F
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G.O.GYM日本橋店
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ご希望のお時間が×の際は、お電話でもご遠慮なくご連絡ください。
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