こんにちは！
G.O.GYMトレーナーのショウトです！
トレーニング後のお客様との一枚です📸

今日は胸のトレーニング+腕のスーパーセットで追い込みました🔥スーパーセットは異なる対象筋を連続して行うことで、短い時間で最大源追い込み切ることが出来るセット方法です⭕️
トレーニングでマンネリを感じる方などは是非腕トレなどの際に試してみて下さい💪
自分だけのトレーニングでは成長が感じない方、G.O.GYMでお待ちしております🤝